微软如约开通了Windows 7 Upgrade Option网站，用户可以通过该网站申请低价或免费Windows 7升级，计算机厂商可自主选择是否参与或以何种方式参与Windows 7免费升级计划。
如果你在购买预装Windows Vista计算机的时候获得一份和如下图片相似的Windows 7 Upgrade Option计划清单，那么就可以通过微软Windows 7 Upgrade Option网站免费获得Windows 7升级服务，如果是由厂商提供的其他类型许可证则要遵循其说明。

该计划的一些具体日期如下：
1、活动日期：2009年6月26日至2010年1月31日，凡在此期间购买预装规定Vista版本的PC机的用户均可参与Windows 7 Upgrade Option计划。

2、升级开始日期：2009年10月22日，微软将从Windows 7公开发售（GA）当天起陆续向终端用户发送升级媒介。
3、Upgrade Option计划清单有效期：截至2010年2月28日，有资格获得免费升级的用户必须在此日期前按Upgrade Option计划清单提供的信息申请升级媒介，过期作废。
4、服务终止日期：2010年4月30日，在此之后微软将不再向用户发送升级媒介。

以下版本无权获得Windows 7 Upgrade Option服务：

-Windows Vista Home Basic版本；
-Windows Vista Starter版本；
-Windows XP所有版本。

Windows Vista只能升级到对应版本的Windows 7，比如Windows Vista Home Premium K版本仅能升级到Windows 7 Home Premium K版本（K，韩国版本），一种语言版本的Vista也只能升级到同种语言版本的Windows 7。

此外，符合该计划的Vista在降级至Windows XP后仍有资格参与该计划，但是需要进行全新安装，除非你再升级到原先的Vista版本然后再直接升级至Windows 7。